あけましておめでとうございます。

クレア自由が丘治療院の比良田めゆみです。

 

お正月休み中は、実家でゆっくりしておりました。

紅白を見て、年越しそばを食べて、おせち料理っぽいものを食べて(一応、実家は喪中)、テレビでお笑い番組と駅伝を見て…の普通の日本の正月。

そんな普通の日本のお正月が素敵☆☆☆

 

食べてばかりでした。

 

しかしながら、正月太りが心配で…。

ただでさえ、最近、太り気味なので、ひたすら実家近くのスーパー銭湯に通っていました。

そして、実家の犬の散歩をたくさんしていました。

 

スーパー銭湯に行った回数は3回。

サウナ→露天風呂→サウナ→休憩所ソファ→サウナ→露天風呂→サウナ→室内風呂とやっていると、あっという間に3~4時間。

おかげさまで、痩せるということはありませんでしたが、体重キープはできました。

 

正月太りに喝!

そして勝つ!

 

実家のワンコも、いつもと違う人に散歩されて、いつも以上に散歩されて、きっと嬉しかったに違いない!です。

 

と、今日は少し短めですが、この辺で。

今年もよろしくお願いいたします!