急激に寒くなってきました。

クレア自由が丘治療院の比良田めゆみです。こんにちは。

治療を受けるというのに、加えて私がよくクライアントさんにお勧めしているのが、スーパー銭湯や銭湯に行くことです。

普段、シャワーしか浴びない方も、おうちのお風呂に浸かっているという方も、いつもと違う広々としたスペースでお風呂に浸かり、一度出て、リラックススペースでくつろいだり、うたた寝したりするのは気持ちいいものです。

休みがなかなか取れなくて温泉旅行には行けないという方も、近所のスーパー銭湯や銭湯には行けるのではないでしょうか?

海外から来た友人と一緒に「湯けむりの庄・綱島」に行った時。くつろぎスペースにて。

 

【自由が丘から行きやすいおすすめスーパー銭湯】

私は清潔さ、お風呂の多さ、東京・神奈川特有の黒湯があるかどうか、ゆっくり浸かれて温まる炭酸泉があるかどうか、というのが大事なので、そこを中心にランク付けしています。

他にも行ったことがある都内、横浜、川崎のスーパー銭湯はありますが、清潔さやお風呂の種類など、ちょっとこれは勧められないなというところは、外してあります。

私のクライアントさんが自由が丘周辺に多いので、自由が丘から行きやすいところ重視です。

電車で2本以内+無料シャトルバスで行けるところを記載しています。

※ 料金の記入は平日の通常料金で書いています。詳細はリンク先で要確認です!

第8位 蒲田黒湯温泉 ホテル末広

交通の便☆☆★ 近さ☆☆★ 清潔さ☆☆☆(少し古い) お風呂の種類☆★★ 料金☆☆★ 施設の広さ★★★

黒湯あり、炭酸泉なし

ビジネスホテルが日帰り入浴利用もさせてくれている。お風呂は一つ。スタッフの方はとても親切で気持ち良い対応。

90分1,100円。タオルは持参がなければ貸してくれます。

第7位 蒲田 スパ和(なごみ)

交通の便☆☆★ 近さ☆☆★ 清潔さ☆☆☆ お風呂の種類☆☆★ 料金☆★★ 施設の広さ☆★★

黒湯あり、炭酸泉なし

ビジネスホテルの日帰り入浴。

レギュラーコースだと2,300円とやや高め。

60分のスピードコースだと1,250円。お風呂の数が少ないので、スピードコースで十分堪能できます。

レンタルタオル付きです。

第6位 スパガーディッシュ

交通の便☆★★ 近さ☆☆★ 清潔さ☆☆☆ お風呂の種類☆☆☆ 料金☆☆☆ 施設の広さ☆☆☆

黒湯に近い褐色、炭酸泉あり

横浜市営地下鉄センター南とセンター北が最寄り駅。自由が丘駅からだと、東横線日吉駅で市営地下鉄に乗り換え。

センター北駅・南駅どちらからも徒歩5分。

条件はとても良いけれど、自由が丘から行くには乗り換えをしならないところが少し不便に感じます。

とても清潔で、お風呂の種類も多い。黒湯ではないけれど、茶褐色の湯は気持ちいい。

入館料 1,234円。レンタルタオル・館内着付き。

第5位 スパイアス

交通の便☆☆★ 近さ☆☆★ 清潔さ☆☆☆ お風呂の種類☆☆☆ 料金☆☆★ 施設の広さ☆☆☆

透明な源泉、炭酸泉あり

横浜駅徒歩5分。自由が丘から横浜が近く感じるならば非常におすすめ。

スカイスパよりも、万葉の湯よりも、スパイアスが総合ポイント高しです。

スパイアスポイントカード(入会金・年会費無料)に入ると、入館料2040円+入湯税100円=2140円。

レンタル館内ウエア・タオル付き。

レディースデー
毎週火曜日
(祝日を除く) 1,640円(女性2名様以上で入場料お一人様)
女性1名様の場合、入館料2,140円(入湯税込)

メンズデー
毎週金曜日
(祝日を除く) ドリンクチケット付き
男性のお客様で10:30am?翌2:00amまでにご入館いただいたお客様

第4位 すすきの温泉 湯けむりの里

交通の便☆☆★ 近さ☆☆★ 清潔さ☆☆☆ お風呂の種類☆☆☆ 料金☆☆☆+ 施設の広さ☆☆☆

源泉ではなく人工温泉、炭酸泉あり

黒湯はないですが、炭酸泉はあります。

田園都市線あざみ野駅前から無料シャトルバスが出ています。

広々としていて、清潔感もあり、これで620円という入館料には頭が下がります。

レンタルタオル類は付いていないので、持参してください。

第3位 湯けむりの庄 宮前平

交通の便☆☆★ 近さ☆☆★ 清潔さ☆☆☆ お風呂の種類☆☆☆ 料金☆☆☆ 施設の広さ☆☆☆

黒湯あり、炭酸泉あり

田園都市線宮前平駅徒歩6分くらい。やや急な坂道を上っていきます。近道をする場合は急な階段です。

「湯けむりの庄・綱島」ができる前までは、よく宮前平の湯けむりの庄に行っていました。

広々とした空間、お風呂の種類の豊富さ、清潔感、黒湯の炭酸泉、食事の美味しさ、駅からの近さ、くつろぎ処のTV付きリクライニングチェア、それでいて1,240円という料金設定、どれもこれもが素晴らしいです。

レンタルタオル2枚、館内着付き。

第2位 大井町おふろの王様

交通の便☆☆☆+ 近さ☆☆☆+ 清潔さ☆☆☆ お風呂の種類☆☆★ 料金☆☆☆ 施設の広さ☆☆★

源泉ではなく人工温泉、炭酸泉あり

自由が丘から大井町線で大井町駅へ。大井町線の出口からだと徒歩3分くらいでしょうか。JR大井町駅からだと駅前です。

駅前なので、すごく広いということはありませんが、十分なスペースのあるスーパー銭湯です。

黒湯はないですが、炭酸泉はあります。

お風呂の種類も多く、清潔感もあります。

駅前なのに1,250円。しかもタオル2本付き。

駅前の金券ショップ(夜間には金券ショップの自動販売機でも購入可)で回数券のばら売りを購入できることもあります。

ばら売り回数券は場所にもよると思いますが1150円ほどです。

回数券で入るとジュースの無料券を貰えます◎

第1位 湯けむりの庄 綱島

交通の便☆☆☆ 近さ☆☆☆ 清潔さ☆☆☆+ お風呂の種類☆☆☆ 料金☆☆☆ 施設の広さ☆☆☆

黒湯あり、炭酸泉あり

東横線自由が丘駅から綱島駅へ。綱島駅前から無料シャトルバスが出ています。

「湯けむりの庄 宮前平」と、同系列なので、とても似た雰囲気で、広々として安定感があります。

ここにも黒湯の炭酸泉あり。

また数年前にできたばかりなので、施設の設備も新しく気持ちいいです。

食事もおいしかったです☆☆☆

タオル2枚、館内着付き 1,200円。

これも海外からの友達と行った時の写真 in 湯けむりの庄・綱島

 

まとめ

私は鍼灸治療の他に身体のためにできることというので、よくクライアントさんにスーパー銭湯に行くことをお勧めしています。

血行促進、広々とした清潔なスペースでのくつろぎはリラックスにもなります。

遠くの温泉も良いのですが、距離が遠いと往復でまた疲れてしまいますが、近場のスーパー銭湯ならば交通のことはあまり気にしなくて良いので疲れず帰宅することができます。

 

余談ですが、滞在時間の限られた海外からのお客さんに遠くの温泉に連れて行くことなく、日本の温泉文化について説明するのにも、スーパー銭湯はちょうどいいです。

 

東急東横線・大井町線自由が丘駅徒歩5分自由が丘で自律神経調整と頭痛・首肩こりならクレア自由が丘治療院へどうぞ♪