スーパームーン

2018/01/28

友人から教えてもらったのですが、31日はスーパームーンが見れるかもしれないです。

お天気いいと良いですね〜。

今日も寒いです、水曜木曜はまた雪？という噂ですが、皆さんも風邪などにお気をつけてください。

冷えからくる腰痛にも注意です。外気に当たることで冷えることはもちろんなのですが、家の中でも注意です。

フローリングから伝わる冷気で腰痛になることもあります。かかと、足首をしっかり温め、カラダを柔軟にしておきましょう。

代謝も落ちてくるので、血行をよくしましょう。メンテナンスも忘れずに！