アロマ , ボディメンテナンス , 日々のこと
2019年09月17日
最近は強い日差しも若干和らいできましたね。
今日は美肌効果の期待できるハーブを。
「ヒース」
ツツジ科の植物でヒース、ヘザー、エリカなどの名前で呼ばれて1000種以上の種類がある植物です。
染料や燃料、お茶などにも利用されます。
薬用には学名 Calluna vulgarisが使用されています。
可憐な小さな花はミネラルが豊富で収斂、利尿、殺菌、鎮静作用があり、腎臓や尿路障害にも利用されています。
またアルブチンという成分が含まれ、アルブチンはメラニン生成抑制作用がありますので、シミ・ソバカス・色素沈着・ニキビなどに効果があり、また美白効果にも良いと言われています。
あまり主張する香りや味はしないので、美肌効果を期待するハーブティーならハイビスカスやローズヒップとともにブレンドすると良いでしょう。
また乳ばち(すりこぎでも可)で少し潰して細かくし、ヨーグルトに混ぜてパックにしてもいいと思います。保湿ももっと欲しい方はアルガンオイルを少しプラス。※お肌が弱い方はパッチテストを行ってからお顔につけてくださいね。
お知らせ , 日々のこと
2019年09月14日
今日は奥澤神社のお祭りでした。
朝、出勤前に行った時、出店の準備がされていたり、
鳥居に祀られてる藁の大蛇が用意されていたりと朝から人が多く賑わっていました。
お囃子の方も準備中。
屋台も組み立て中
藁の大蛇をお神輿に乗せている作業
その作業で出る藁の束は魔除けになるとの事で頂いて来ました。(お店のどこかにあり)
そして、仕事帰りに奥澤神社にまた立ち寄ってみたら朝とは比べ物にならないくらい人がわんさかしていました。
小さな境内に出店がぎっしり、ライトもほとんど出店の明かりのみなのでイマイチ写真はきれいに写っていませんが(^_^;)その分なんとも言えない味わいのある境内でした。
お面屋さん。ち、ちこちゃん？！
懐かし型抜き屋さんとか
スーパーボールも！
まああんなに小さなスペースにたくさんの出店か出たなぁと感心するくらい。
駅前ではお神輿が四基出ていてわっしょいわっしょい！
格好いいですねー！･:*+.\(( ☆ω☆))/.:+
今まで奥沢界隈で働いているのに、このお祭りには行った事がなかったのですが小さな範囲なのにお神輿もなかなかの迫力で楽しめました！
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2019年08月26日
人間が持って生まれた五つ感覚には
「触覚・聴覚・味覚・嗅覚・視覚」があります。
この五感は発達のある程度の順番があり
（ある程度というのは環境や状況、人の個体差があり絶対的ではないと思うので）
胎児時、生体的に
まずは「触覚」が妊娠７週頃に発達すると言われています。
胎芽期に口が形成される辺りを刺激すると、胎児が顔をそらす動きを見せるという実験結果あり。
続いて「味覚」
妊娠８週頃に形成され１５週頃にはほぼ完成します。
羊水を甘くして胎児が飲む量を調べる実験が行われ実際に胎児の飲む量が増えたということが明らかにされています。
赤ちゃんは羊水を吸い込んでおしっことして排出するので羊水を循環して成長している。
命の水なので、意図的に甘くして実験するというのも疑問なのですが。。。(;^_^A
続いて「聴覚」
妊娠５ヶ月頃には、母親の声に反応して胎児が手足を動かす様子を確認することができます。
音を波動として感じているかもしてませんね。
「視覚」
妊娠６ヶ月頃には、胎児が目を開けたり閉じたりする様子を確認できるが子宮内で過ごす胎児期においては、
視覚によって情報を得ることがあまり必要でないので「見えている」というよりは目が「動く」ということかもしれませんね。
「嗅覚」
胎児時の嗅覚はどう使われているかわかりませんが、生まれてからほとんどの新生児は、母親の母乳を染み込ませたガーゼの方を向くので既に感覚が発達してると思います。
現に鼻が詰まっていたり、鼻をつまんで香りを遮断すると味がわからなくなるので味覚を嗅覚はセットで動くと思います。
触覚＞味覚(嗅覚)＞聴覚＞嗅覚＞視覚
のような図ですかね。
反対に老化していくのは
視覚＞聴覚＞嗅覚＞味覚＞触覚
個人差はあるものの確かに老眼から始まり。。。(;’∀’)
面白いのは感覚の形成が早いものが衰えていくとそれ以後のものも衰えやすくなること
ということは「触覚」を味わうことをするといいということですね！
普段五感を意識してフルに使って過ごしている方は少ないと思いますが
ご飯を食べるときでも、器や食べ物を目で味わい、舌で味わい、食べ物の形状(コリコリ、もちもちなど）を感じ
美味しい香りを味わい、BGMにかける音楽や、食べ物、会話の音を味わうことができますね。
マッサージはダイレクトに触覚を味わうことができます。
また、タオルやベッドに横になっている感覚、アロマの香り、BGM、うとうとして夢を見る(視覚！(笑)）、ハーブティを味わうこともできます。
生活の中で五感を意識すると、それまでとは違った生活が味わえるのではないかと思います
