クレア自由が丘のブログ

連休も終わり

お知らせ
2019年08月18日

お盆休みの方は今日で終わりですが連休はいかがでしたか？

今週も猛烈な暑さで、体調を崩している方も多いですね、、

夏風邪や胃腸の調子が悪い方 、足のむくみやだるさ、寝苦しさからくる睡眠不足を訴える方が多いです。

自律神経も乱れやすくバランスを崩しがち。

しっかり体調管理をすると共に無理せずいつもよりスローペースで過ごしましょう。

ストレッチで背筋を伸ばすことをこころかげましょう。布団で寝ながら伸びも良いです。

熱がこもりやすい方はカッピング、おすすめです。

漢方オイルと合わせてトリートメントするとスッキリします。

まだまだ暑さが続きそうです。

後からど～っと疲れが出る前に！メンテナンスにいらしてくださいね！

お盆も休まず営業しています

お知らせ
2019年08月4日

暑い日が続きますがいかがおすごしでしょうか？

週末は自由が丘は盆踊り大会でしたね。帰りにチラ見しただけですが、浴衣を着たちびっ子達がワイワイしてて夏を感じました。

クレア自由が丘はお盆も休まず営業しています。(定休日水曜を除く)

暑さで体調が優れない方、夜中目が覚めて寝不足気味の方、クーラーの冷気で体調を崩してしまった方、やる気のない方(^_^;)もメンテナンスにいらして下さいね！

水分補給、お部屋の温度調節、適度な運動を心がけて楽しい夏を過ごしましょう🎵

8/1 ホームページをリニューアルいたしました。

お知らせ
2019年08月1日

クレア自由が丘　セラピスト(療法家)の塩原です。

こちらのホームページをリニューアルいたしました。

少しづつブログもアップしていこうと思います！
※これまでのブログはこちら　https://aqua.clairj.net/

宜しくお願いいたします＾＾