パソコン作業をしてたら数時間経過、トイレにも行かず水も飲まず
ずっと同じ姿勢で固まってた、、、なんてことありませんか?
1時間に一回は動きましょう。
仕事の合間でもできる簡単ストレッチです。
首、肩中心のストレッチです、目をよく使う方、PC、スマホをよく見る方
時間を見つけて行って下さいね。
クレア自由が丘 情報
住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢2-8-9パールハイツⅢ202 |
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予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
電話 | 080-9511-3007 |
定休日 | 水曜日 |
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