お:オレガノ

オレガノ

精油は非常に強力なので使用には注意が必要です。
(個人的には他の精油でカバーできるので使用しなくてもいいかと思います。)

なので精油ではなく、お茶やお料理でドライハーブを使用するのがおすすめ。
ピザに入れてもおいしいですよね。トマト料理によく合います。

風邪で呼吸がつらい時や咳が出るときは、ハーブティを濃いめに出して頭からタオルをかけて、蒸気を吸ったりしてもよいです。
(※顔に近づけすぎないでくださいね)

オレガノ Origanum  vulgare  compactum
科名 シソ科
蒸留部位 葉、花房付の茎の先端
主な原産地 モロッコ
主な有効成分 フェノール類 60%: カルバクロール チモール
モノテルペン炭化水素:パラシメン γ-テルピネン
治療特性 消化器系疾患
抗感染
抗ウイルス
呼吸器系疾患
尿路系疾患
フェノール類を多く含むため、十分な注意が必要。
禁忌事項 皮膚を荒らす作用あり、原液はもちろん乳幼児、妊婦、授乳中の使用は避ける
疾患はある方は医師に相談

 

 

クレア自由が丘 情報

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